روغن های مفید برای مو

روغن های مفید برای مو ؛ برخی از روغن‌های ضروری ممکن است با تسریع رشد مو، بهبود سلامت پوست سر و بهبود بافت، برای مو مفید باشند.

اسانس ها از طریق روش هایی مانند تقطیر یا تبخیر از گیاهان استخراج می شوند. در حالی که اسانس ها بیشتر به دلیل قابلیت های معطر خود مشهور هستند، آنها همچنین حاوی خواص شیمیایی قوی هستند که می تواند برای سلامتی مفید باشد.

روغن‌های مفید برای مو به دلیل اثربخشی و خطر کم عوارض جانبی مدت‌هاست در داروهای جایگزین، شرقی و هومیوپاتی استفاده می‌شوند.

یکی از مزایای برخی از روغن های مفید، بهبود سلامت مو است. روغن های مختلف می توانند همه کارها را انجام دهند، از کمک به رشد مو گرفته تا افزایش قدرت و درخشندگی.

روغن های مفید برای مو های شما

1. اسانس اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس می تواند رشد مو را تسریع کند. با علم به اینکه روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که می تواند باعث رشد سلول ها و کاهش استرس شود، محققان در یک مطالعه حیوانی دریافتند که این روغن قادر به رشد سریع مو در موش ها است.

همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد.

چند قطره روغن اسطوخودوس را با 3 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و آن را مستقیماً روی پوست سر خود بمالید. بگذارید حداقل 10 دقیقه بماند قبل از اینکه آن را بشویید و طبق معمول شامپو بزنید. می توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

2. اسانس نعناع فلفلی

روغن نعناع زمانی که گردش خون را در ناحیه ای که روی آن اعمال می شود افزایش می دهد، می تواند باعث احساس سرما و سوزن سوزن شدن شود. این می تواند به رشد مو در مرحله آناژن (یا رشد) کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که روغن نعناع یکی از روغن های مفبد برای مو است و زمانی که روی مو ها استفاده می شود، تعداد فولیکول ها، عمق فولیکول ها و رشد کلی مو را افزایش می دهد.

2 قطره اسانس نعناع فلفلی را با روغن حامل انتخابی خود مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید 5 دقیقه بماند و سپس با شامپو و نرم کننده کاملا بشویید.

3. اسانس رزماری

اگر می خواهید هم ضخامت مو و هم رشد مو را بهبود ببخشید، روغن رزماری به دلیل توانایی آن در بهبود تولید سلولی یکی از روغن های مفید برای مو است.

طبق یک مطالعه منبع معتبر، روغن رزماری به خوبی ماینوکسیدیل، یک درمان رایج رشد مو، اما ممکن است با خارش کمتر پوست سر به عنوان یک عارضه جانبی، عمل کند.

چند قطره روغن رزماری را با روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کرده و به پوست سر خود بمالید. قبل از اینکه با شامپو بشویید، حداقل 10 دقیقه بگذارید بماند. برای بهترین نتیجه این کار را دو بار در هفته انجام دهید.

4. اسانس چوب سدر

تصور می شود اسانس چوب سدر با متعادل کردن غدد تولید کننده روغن در پوست سر باعث رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است که می تواند شرایط مختلفی را که ممکن است به شوره سر یا ریزش مو کمک کند را درمان کند.

در ترکیبی با اسطوخودوس و رزماری، عصاره چوب سدر نیز برای کاهش ریزش مو در افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا یافت شد.

چند قطره اسانس چوب سدر را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل دلخواه مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس بشویید.

ممکن است یافتن آن در فروشگاه های مواد غذایی سخت باشد، اما ممکن است بتوانید آن را از فروشگاه های کوچکتر مواد غذایی سالم و یا سایت های معتبر خریداری کنید.

5. اسانس علف لیمو جزو روغن های مفید برای مو

شوره سر می تواند یک بیماری شایع باشد و داشتن پوست سر سالم و بدون پوسته پوسته بخش مهمی از سلامت مو است. روغن علف لیمو یک درمان موثر شوره سر است، با یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که پس از یک هفته شوره سر را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.

روغن علف لیمو برای شوره سر زمانی که به صورت روزانه استفاده شود بیشترین تاثیر را دارد. روزانه چند قطره را در شامپو یا نرم کننده خود مخلوط کنید و مطمئن شوید که روی پوست سرتان ماساژ داده شود.

6. اسانس آویشن

آویشن می تواند با تحریک پوست سر و جلوگیری از ریزش مو به رشد مو کمک کند. مانند روغن چوب سدر، روغن آویشن نیز در درمان آلوپسی سکه ای مفید است و جز روغن های مفید برای مو محسوب میشود.

آویشن حتی در دسته ی روغن های قوی است. فقط 2 قطره کوچک را در 2 قاشق غذاخوری روغن حامل قبل از استفاده از آن بر روی پوست سر خود بریزید. بگذارید حدود 10 دقیقه بماند سپس آن را بشویید.

7. اسانس مریم گلی کلاری

روغن مریم گلی کلاری حاوی همان لینالیل استات است که به موثر شدن روغن اسطوخودوس در افزایش رشد مو کمک می کند. این می تواند استحکام مو را بهبود بخشد، علاوه بر افزایش رشد مو، شکستن مو را دشوارتر می کند.

3 قطره روغن مریم گلی کلاری را با نرم کننده مورد علاقه خود یا با 1 قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید. در صورت استفاده روزانه، پس از 2 دقیقه آن را بشویید. اگر هفته ای یک یا دو بار از آن استفاده می کنید، بگذارید 10 دقیقه بماند.

8. اسانس درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص پاک کنندگی قوی، ضد باکتریایی و ضد میکروبی است. هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، می تواند به جدا کردن فولیکول های مو و افزایش رشد مو کمک کند.

روغن های درخت چای در غلظت های زیادی وجود دارد، بنابراین پیروی از دستورالعمل های سازنده بسیار مهم است. برخی از آنها اسانس های بسیار غلیظ هستند و سایر محصولات در یک کرم یا روغن مخلوط می شوند.

یک مطالعه در سال 2013 حتی نشان داد که مخلوطی حاوی روغن درخت چای و ماینوکسیدیل در بهبود رشد مو موثرتر از ماینوکسیدیل به تنهایی است، اگرچه مطالعات بیشتری در مورد استفاده از روغن درخت چای مورد نیاز است.

یک بررسی در سال 2015 نشان داد که درخت چای معمولاً در محصولات درمان ضد شوره استفاده می شود.

می توانید 10 قطره اسانس درخت چای را با شامپو یا نرم کننده خود مخلوط کرده و روزانه از آن استفاده کنید. یا می توانید 3 قطره را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کنید و بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.

9. اسانس یلانگ یلانگ

در حالی که افرادی که دارای مو و پوست چرب هستند مایلند این یکی را نادیده بگیرند، روغن یلانگ یلانگ برای کسانی که پوست سر خشک دارند ایده آل است، زیرا می تواند تولید سبوم را تحریک کند.

از آنجایی که کمبود چربی و سبوم کافی باعث خشک و شکننده شدن مو می شود، یلانگ یلانگ می تواند بافت مو را بهبود بخشد و شکستگی مو را کاهش دهد.

5 قطره روغن یلانگ یلانگ ضروری را با 2 قاشق غذاخوری روغن گرم مخلوط کنید. آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و سر خود را با یک حوله گرم بپیچید. قبل از شستن آن را به مدت 30 دقیقه بگذارید. یلانگ یلانگ را می توان در موادی مانند شامپو یا کرم ها نیز یافت.

10. روغن زیتون برای تقویت مو

مانند روغن نارگیل، روغن زیتون به گونه ای به الیاف موهای شما نفوذ می کند که ممکن است روغن های دیگر نتوانند به این خوبی به موها نفوذ کنند. در واقع، فراوانی چربی‌های تک غیراشباع موجود در روغن زیتون ممکن است نقشی کلیدی در خاصیت نفوذ عمیق و تقویت مو داشته باشد.

از آنجایی که روغن زیتون بسیار مرطوب کننده است، ممکن است موهای شما را از خشکی ناشی از آب و هوا در طول ماه های زمستان نجات دهد. ریختن چند قطره روغن زیتون به موهایتان نیز می تواند به صاف و درخشان نگه داشتن موها کمک کند.

11. روغن آرگان یکی از روغن های مفید برای مو

روغن آرگان از هسته درخت بومی مراکش به دست می آید. در سال های اخیر، این روغن به یک درمان محبوب برای بسیاری از انواع مو از جمله موهای وز، زبر و شکننده تبدیل شده است.

روغن آرگان که به دلیل اثرات حالت دهنده اش مورد تحسین قرار گرفته است، مملو از اسیدهای چرب ضروری است که گفته می شود موها را قابل کنترل تر و لطیف و سالم می کند.

12. روغن عصاره گیاه دم اسب

روغن گیاه دم اسب یک روغن عصاره است، نه یک اسانس. این ماده حاوی سیلیس است که تصور می شود سرعت رشد و استحکام مو را بهبود می بخشد و به طور بالقوه شوره سر را کاهش می دهد.

در حالی که هیچ مطالعه ای روغن دم اسب را به صورت موضعی مورد ارزیابی قرار نداده است، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که قرص های خوراکی حاوی این روغن رشد و استحکام مو را در زنان با موهای نازک خود بهبود می بخشد.

همچنین می‌تواند به‌عنوان یک درمان موضعی مؤثر باشد، با شواهد و تئوری‌هایی که نشان می‌دهد ممکن است به تقویت گردش خون در پوست سر کمک کند و فوایدی مشابه قرص خوراکی داشته باشد. می توانید آن را به صورت آنلاین یا در نزدیکترین فروشگاه مواد غذایی بهداشتی خود خریداری کنید.

دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید. می توان آن را به شامپو اضافه کرد یا روی پوست سر خود ماساژ داد.

خطرات و عوارض احتمالی استفاده از روغن های مفید برای مو :

بزرگترین خطر اسانس ها تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک است. این امر به ویژه زمانی رایج است که یک روغن مستقیماً روی پوست مالیده شود، بنابراین ضروری است همیشه از روغن حامل برای رقیق کردن آن استفاده کنید.

واکنش های آلرژیک نیز در افرادی که پوست حساس دارند یا افرادی که به اسانس آلرژی دارند، شایع تر است.

علائم تحریک پوست بعد از استفاده ی روغن های مفید برای مو عبارتند از:

درماتیت تماسی

سوزش، ناراحتی یا سوزن سوزن شدن دردناک

قرمزی در ناحیه آسیب دیده

علائم واکنش آلرژیک عبارتند از:

درماتیت شدید

بثورات تاول دار

مشکل در تنفس

تورم زبان یا تنگ شدن گلو

فقط نوجوانان و بزرگسالان باید از روغن های مفید برای مو  به صورت موضعی برای سلامت مو استفاده کنند. اگر فکر می‌کنید روغن‌های ضروری می‌توانند برای کودکتان مفید باشند، ابتدا از پزشک اطفال بپرسید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شود.

برای ارزیابی تحریک، به یاد داشته باشید که قبل از استفاده کامل، مقدار کمی از مخلوط را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید.

سخن آخر

روغن‌های مفید برای مو  می‌توانند به شما کمک کنند تا سلامت موهای خود را با خطر بسیار کم عوارض جانبی با قیمتی مقرون‌به‌صرفه بهبود بخشید. استفاده از آنها نیز آسان است.

برای بسیاری، مخلوط کردن مقداری از آن با روغن حامل یا شامپو و استفاده منظم از آن روی پوست سر می تواند رشد، استحکام یا درخشندگی مو را افزایش دهد.

داشتن یک کیف لوازم آرایشی مناسب به شما کمک میکند تا هم وسایل آرایشی و هم لوازم روتین مراقبتی خود را همراه داشته باشید تا پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.